オンラインで起業するときの心の持ち方
これまでの知識経験をいかして、オンラインでちょっとしたサービスを提供するとき。
「どのようなサービスをご提供するか」「なにを販売しようか」
ここを考えることはとても、大事です。
ですがほかにも大切なことがあります。
それは「潜在意識を整えること」です。
脳は「現状維持」をしたい
じつは私たちの脳、本能のなかには「変化を恐れる」働きがあるからです。
新しいことをしようとすると、無意識にそれをストップさせる働きがあるのです。
✔ほんとうに出来るの？
✔周りの人になんと思われるか不安
✔今のままでなにがダメなの？
自分を守りたい本能を持つ脳は、変化しないように、こんなささやきをしてきます。
これは「現状維持バイアス」という心の働きで、わたしたちの潜在意識は、慣れ親しんだ環境にいることに安心を感じるようになってるのです。
よく言いますよね。「住めば都」
最初は「こんなところに？」と思っても、たとえそこで困ったことが起こったとしても、そこにいることに安心感を感じて、環境をなかなか変えられないということがあります。
潜在意識を整えていくことの大切さ
潜在意識ワークをさせていただいているのは、ここに理由があります。
変わっていきたいけれど、ブロックがある。
これは恥ずかしくもなんともないこと。
私たちの本能なんです。
ですからもし、「ちょっとした起業をしてみたい」「発信をしてみたい」ときにブレーキがかかることがあれば、この無意識、潜在意識の部分を整えることで、
これまで一歩を踏み出せなかったことが、するりと行動できるようになる可能性が高まります
思い込みを書き変えるとは？
潜在意識を書き変える。思い込みを書き変える。
よく聞く言葉ですが、実際になにをどうすればいいのでしょうか。
過去の思い込みは、過去の経験から来ていることがほとんどです。
たとえば、「YouTubeで発信をしてなにかを伝えたいけれど、話すのが苦手。」
こんな想いがあったとします。
けれど「発信したい」という気持ちがある以上、「話すことが出来る」と思っている自分がいるはずですね。
けれどなぜか「話すのが苦手」という自分もいる。
私たちの心の中には、小さなキャラクターがたくさんいると想像してくださいね。
「話すことが出来る」と思っているキャラクターがいる。
「話すのは苦手」と思っているキャラクターがいる。
こんなときは「話すのは苦手」と思っているキャラクターと潜在意識のなかで、向き合って癒していくと良いのです。
小さな行動を積み重ねる
癒していくことと同時に、小さな行動を積み重ねて、「出来る」自分をしっかりと受け止めてあげることで、私たちの変化は加速していきます。
一歩進む。自分を褒める。また一歩進む。
ちょっとしたことにも喜ぶ気持ちを大事にしましょう。
まとめ
オンラインでなにかをしたいとき。
具体的な行動を積み重ねること、そしてそれを続けるためには、潜在意識を整えることがとても大事になってきます。
瞑想の時間をもったり、散歩をすることもおすすめです。
ノートに夢を書き出すこともおすすめです。
夢を書き出すノート。
ネガティブな気持ちを書き出すノート。
２冊あるといいですね。
ネガティブはあるのが普通ですから、それを書き出して、ちぎって手放すことを繰り返しても良いでしょう。
潜在意識をととのえるセラピー
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